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Résumé

Psychothérapie cognitivo-comportementale – adolescents et adultes

Description

La thérapie cognitivo-comportementale propose des techniques scientifiquement validées pour remplacer des réactions problématiques par des conduites souhaitées. Elles s’adressent à toute personne confrontée à des difficultés personnelles et interpersonnelles.

Il s’agit d’une thérapie menée en collaboration et dont l’objectif est d’obtenir au rythme de la personne les changements souhaités de manière concrète, observable et durable.

Les séances sont des moments privilégiés d'échanges dynamiques dont le but est de comprendre pourquoi les difficultés sont apparues et comment elles se maintiennent pour ensuite déterminer les stratégies permettant d’atteindre le changement désiré. Le travail thérapeutique se centre sur les pensées, les émotions et le comportement afin de développer de nouvelles manières d’être et de faire face.

Spécialités :

- Troubles anxieux : troubles obsessionnels compulsifs, crises d’angoisse/attaques de panique, anxiété généralisée, hypocondrie, phobie sociale, agoraphobie
- Troubles de l’attachement, difficultés dans le lien à l'autre
- Burn-out, épuisement professionnel
- Dépressions,
- Difficultés d’adaptation (lors d’un changement de vie important)
- Troubles des conduites alimentaires
- Troubles de l'accumulation compulsive dont diogène et silligomanie
- Développement personnel : estime de soi et affirmation de soi
- Difficultés scolaires

Public

- Adolescents (dès 14 ans).
Lors du premier rendez-vous, j'invite les parents ou les tuteurs à se joindre à la discussion afin de définir le fonctionnement de la thérapie et la place de chacun, notamment par rapport au secret professionnel chez les jeunes.

- Adultes, personnes âgées.

De manière générale, tant pour les adolescents que les adultes, lorsque cela s'avère utile, différents membres de la famille voire parfois de l'entourage, peuvent être invités et ceci avec l'accord de la personne en thérapie.

Complément

- Agréée par la commission des psychologues (N° d'agrément : 852211279), donnant droit à un remboursement partiel offert par de nombreuses mutuelles.
- Agréée solidaris
- Titre de psychothérapeute agréée par l’AEMTC (Association pour l’Etude, la Modification et la Thérapie du Comportement) qui est l’association TCC en Belgique francophone.

- Reçoit sur RDV les lundis et mardis à Bouge (Au Tour de Soi) et les jeudis et vendredis à Namêche : parking aisé le long de la route et sur le parking de l'église.

Formations

- Université Catholique de Louvain - Master en psychologie clinique
- Université Libre de Bruxelles - Psychothérapie cognitivo-comportementale

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