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Résumé

Psychologue clinicienne - Gestion des émotions et bien-être

Description de la psychologue

Je suis psychologue spécialisée en gestion des émotions, burnout professionnel et familial. Mes patients me décrivent comme authentique, passionnée par mon métier et pointue, ayant à coeur constamment de vous guider vers un résultat.

J'ai une longue expérience avec la thérapie cognitivo-comportementale. Ce courant aborde les émotions, attitudes, pensées et comportements (comme l'affirmation de soi) qui bloquent le cheminement vers une vie émotionnelle plus apaisée. Il est considéré comme thérapie de courte durée. J'ai également donné des supervisions au cours de la 1ère vague à des psychologues confrontés aux problématiques liées au Covid (traumas, lassitude, isolement,...). Des techniques corporelles (relaxation, pleine conscience) complètent mon approche. Je dispose aussi d'une solide expérience de consultante en entreprise qui me permet dans mon rôle de psychologue de mieux vous guider par rapport à votre réalité professionnelle. Et aussi de tenir compte des interactions vie privée/vie professionnelle.

Après avoir convenu de vos attentes, nous travaillons ensemble dans une relation de partenaires. Vous êtes invité à prendre part au traitement en respectant votre style et votre niveau d'énergie. Pour vous aider à progresser entre les séances, des exercices pratiques vous seront souvent proposés. Nous ferons le point régulièrement sur votre progression.

Patientèle habituelle de la psychologue

J'accompagne les adultes, les enfants et les adolescents. Les séances sont la plupart du temps individuelles. Le couple ou la famille peut parfois être associée au traitement selon les besoins rencontrés.

Note complémentaire

Je suis reconnue par FEDRIS (Agence fédérale des risques professionnels) comme intervenante burnout. Je collabore régulièrement avec One Management dans le programme Sensecare de prise en charge du burnout.

Formations

Licence en psychologie (UCL), 1996
Diplôme de spécialisation de 3ème cycle en psychothérapie cognitivo-comportementale (UCL), 2002
Master conjoint en gestion des risques et bien-être au travail, module spécialisé en risques psychosociaux (ULB), 2012
Certificat de coaching (ecole de coaching Nova Terra), 2020

Autres annuaires et insertions

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