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Résumé

Thérapie individuelle.

Description

L' approche proposée se veut pragmatique, orientée solutions. Si un travail de compréhension, de connaissance de soi, est essentiel à la construction de notre identité, l'identification de l'origine d'un problème ne suffit pas toujours à le dépasser.
L'approche que je propose est donc la suivante:

- Quel est le changement désiré? Et pour-quoi? (la recherche du sens a toute son importance).
- Quels sont les facteurs actuels qui maintiennent le problème et empêchent le changement?
- Identifier les stratégies qui vont permettre un changement de dynamique (dans la relation aux autres et à soi-même, dans les comportements, dans les ressentis).
Le problème rencontré par la personne, de même que le changement désiré, seront définis de la façon la plus précise et concrète possible.

Avec les outils de la thérapie brève (tâches thérapeutiques), de la PNL et de l'hypnose (recadrage du rôle de l'inconscient, levée des blocages), de nouvelles options sont explorées et expérimentées.
Il s'agit donc d'une approche d'abord centrée sur le changement.

La thérapie individuelle peut être envisagée pour:

- mieux vivre ses émotions
- problèmes relationnels (dans le couple, au travail etc.)
- traitement de l’anxiété et des phobies
- Procrastination
- choix d'une nouvelle orientation, tournant existentiel (plan professionnel, relationnel..)
- dépression, troubles de l'humeur
- Stress post-traumatique

Public

Adultes, grands adolescents.

Complément

Aucune information enregistrée.

Formations

Licence en psychologie clinique adulte - ULB

Thérapie Brève et Hypnose Ericksonienne - Institut Milton Erickson

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