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Résumé

Thérapie cogntive et comportementale

Description de la psychologue

Mon bagage repose sur une solide formation théorico-pratique étalée sur une trentaine d’années ainsi que sur une expérience clinique (indiv et de groupe) acquise durant plus de vingt ans en milieu hospitalier (service fermé et hôpital de jour, unité de médecine comportementale), en centre médico-psychologique, en maison médicale et en consultation privée.
Diplmômée en psychologie, j’ai fait le choix de me spécialiser ensuite en psychothérapie dans la perspective de l’Evidence Based Practice. Mes formations postuniversitaires relèvent donc de la démarche scientifique et mes interventions thérapeutiques sont centrées sur les données probantes.
De ce fait, mes outils sont sans cesse actualisés à la lumière des apports de la recherche et de la littérature scientifique (neurosciences, approche processuelle transdiagnostique,…) et, bien que divers, ceux-ci s’inscrivent dans le courant des thérapies cognitives et comportementales, approche scientifiquement validée et recommandée par l’OMS.

Patientèle habituelle de la psychologue

Entretiens individuels, conjugaux et familiaux pour ados âgés d’au moins 13 ans ou adultes sans troubles du développement, sans troubles psychotiques et sans dépendances à une substance qui présentent un « trouble » émotionnel, une ou plusieurs des problématiques suivantes :

-Trouble anxieux : trouble panique, crises d’angoisse ; Toc ; anxiété généralisée (tendance à s’inquiéter pour tout) ; phobies spécifiques (agoraphobie, sang, animaux, rougissement, vomissement, orage, conduite, école,…) ; trac, timidité, anxiété sociale ; anxiété de performance ; anxiété liée aux crises actuelles (dégradation socio-économique, environnementale, climatique, pandémie, guerres,…)
Anxiété de séparation
-Estime de soi / confiance en soi / affirmation de soi
Difficultés en matière de communication
-Image de soi, insatisfaction corporelle, complexes,…
-Perfectionnisme ; procrastination
-Stress (aigu / chronique)
-Stress post-traumatique à partir de 18 ans (accidents, agressions, abus divers, violence psy…)
-Troubles des conduites alimentaires (préoccupations par rapport au poids et à la silhouette, boulimie, anorexie, accès hyperphagique, obésité, grignotages, malbouffe,…)
-Psychologie de la santé (éducation à la santé, hygiène de vie, vivre avec une maladie, somatisations, céphalées, intestin irritable, cancer, grossesse difficile, ménopause,…, agir pour améliorer sa qualité de vie,…)
-Insomnies à partir de 18 ans
-Trouble de l’humeur uni et bipolaires stabilisés + gestion de la rechute dépressive
-Souffrance liée au travail (burnout, conflits, milieu ambiant, management inadéquat, usure des écoutants, du personnel soignant ; métiers à risques, à forte pénibilité, à responsabilités, perte d’emploi-reconversion,…)
-Trouble de l’adaptation lié à des bouleversements personnels, familiaux, environnementaux (échec scolaire, changements en lien avec la scolarité, déménagement, perte d’un proche, maladie d’un conjoint ou d’un enfant, perte d’autonomie après un accident, naissance d’un enfant ou agrandissement de la fratrie, rupture affective, éclatement/recomposition familiale, crise du milieu de vie, départ des enfants, retraite, vieillissement,….)
-Hauts potentiels
-LGBTQ+ à partir de 15 ans avec accord des 2 parents
-Toutes problématiques spécifiques à l’adolescence (puberté, changements corporels, difficultés relationnelles, troubles de l’humeur, amotivation, fatigue, image de soi,…).
Tout thème dont le jeune aimerait débattre (dépendance au tél, problèmes liés aux réseaux sociaux, trouver sa place, se faire accepter, vie amoureuse, sexualité, rapport aux parents, aux enseignants,aux amis, aux faux amis,…)

Public en recherche de soutien: besoin de parler, d’être écouté, compris, conseillé, orienté,...

Public en recherche d’apaisement, de ressourcement, de lâcher prise, de reconnexion à soi,… (relaxation, méditation, réflexions philosophiques, recherche de sens,…)

Testing psychométrique (diagnostic général et spécialisé cognitivo-comportemental pour toutes les problématiques précitées)

Approche systémique (circulaire) des relations humaines, des interactions sociales pour toutes problématiques interpersonnelles, intergénérationnelles, institutionnelles, familiales, conjugales : problèmes de communication ; insatisfactions, mésententes et conflits divers ; relations toxiques et contexte psychologiquement abusif (violence psychologique, emprise, jalousie, manipulation,…) ; infidélité ; séparation ; collusion ; dépendance affective…
Difficultés entre (beaux)parents et enfants ; difficultés au sein de la fratrie ; difficultés avec certains membres de la famille élargie ; difficultés avec les membres d’un système professionnel, associatif, avec des amis, des connaissances ou des inconnus ; discordance au niveau des objectifs de vie, des projets de vie, de l’éducation et de la transmission des valeurs qui la sous-tendent, problèmes au niveau du soutien domestique, surmenage, épuisement familial, burnout parental,…
Psychosociologie de la famille et du couple, éducation familiale

Note complémentaire

Aucune info communiquée

Formations

Licence en psychologie (obtenue avec Grande Distinction en 2002)

Formation TEACCH : Treatment and Education of Autistic and related Communication Handicapped Children) (UMons)

Diplôme universitaire d'études spécialisées en psychothérapie cognitive et comportementale (UCL). Agrément AEMTC, voir https://www.aemtc.be/

Formation certifiée en thérapie familiale et systémique (IEFSH- Erasme, ULB).

Formation certifiée en E.M.D.R (module traumas simples et module traumas complexes). Agrément EMDR Belgium, EMDR Europe.

Formation certifiée en traitement cognitivo-comportemental de l'insomnie (ULB)

Certificat universitaire en interventions psychologiques basées sur la Pleine Conscience (instructeur de méditation de Pleine Conscience - Mindfulness) (UCL).

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