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Résumé

Psychologue, traitements cognitivo comportementaux de l'insomnie

Description de la psychologue

Dans un climat d'écoute attentive et bienveillante, j'accueille des personnes qui apportent des problématiques diverses comme de l'anxiété, de la timidité, un manque de confiance en soi, un état dépressif, de l'insomnie, un découragement et/ou un stress face à des évènements (par exemple: études, déménagement, conflits relationnels au travail ou dans la vie privée, solitude, maladie de soi ou d'un proche...)
Je propose une thérapie concrète et si possible courte, ancrée dans l'ici et maintenant, et qui progresse sur une base collaborative entre une psychologue qui explique, propose et épaule, et une personne autonome souhaitant expérimenter- à son rythme- de nouvelles manières de penser, agir et réagir.
En pratique, j'utilise les méthodes des thérapies cognitives et comportementales comme la psycho-éducation, la restructuration cognitive, l'activation comportementale, l'imagerie, la relaxation jacobson, la pleine conscience...
J'attache une importance particulière au traitement de l'insomnie, selon un protocole bien validé en plus ou moins 7 séances.
En effet, la recherche montre que de nombreuses problématiques psychologiques favorisent ou aggravent l'insomnie, elle-même étant en soi une source indépendante de dysfonctionnements en santé mentale et physique.

Patientèle habituelle de la psychologue

Adolescent, Adulte, Personnes Agées

Note complémentaire

Formation: Master en Sciences Psychologiques (UCL)
Certificat en Traitements Cognitivo-Comportementaux de l'insomnie (ULB)

Note pratique: je recois le jeudi de 8h30 à 14h, avec possibilité de me déplacer ou de communiquer à distance.

Autre langue: anglais

Titres professionnels

Madame Brigitte Gautheron dispose des titres professionnels suivants:

• Psychologue - Psychologue disposant d'un enregistrement à la Commission belge des psychologues et/ou diplôme de Master en sciences psychologiques
• Psychologue clinicien·ne - Psychologue disposant du VISA SPF santé et de l'agrément.
  Plus de précisions légales concernant les psychologues clinicien·ne·s sur le site https://www.health.belgium.be/fr/psychologues-cliniciens
• Psychothérapeute - Psychothérapeute renvoie aux professionnels légalement autorisés à pratiquer la psychothérapie par la loi belge: psychologues clinicien·ne·s, médecins mais aussi psychothérapeutes (non psychologues clinicien·ne·s / non médecins) qui exerçaient déjà la psychothérapie le 1er septembre 2016 (arrêt du 16 mars 2017 de la Cour constitutionnelle).
  Plus d'info concernant l'exercice de la psychothérapie sur https://www.health.belgium.be/fr/psychotherapie

Formations

Master en Sciences Psychologiques (UCL)
Certificat en traitement cognitivo-comportementaux de l'insomnie (ULB)

Autres annuaires et insertions

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